Cerca e trova immobili

RIADZero sgarri per Ronaldo

26.05.24 - 12:00
No a dolci, cibi fritti, bevande zuccherate, alcol…
Imago
Zero sgarri per Ronaldo
No a dolci, cibi fritti, bevande zuccherate, alcol…
CR7 campione a tavola.
CALCIO: Risultati e classifiche

RIAD - Come fa a essere ancora competitivo nonostante l’età? Come cura il suo fisico? Uno tra i segreti della forma di Cristiano Ronaldo è stato svelato dal nutrizionista dell’Al-Nassr. Il professionista ha infatti spiegato nel dettaglio qual è il rigido piano alimentare seguito dal campionissimo portoghese.

L’attaccante - secondo quanto raccontato dall’esperto del club saudita - segue una dieta nella quale fritti, dolci, bevande zuccherate e alcool sono banditi. E nella quale i carboidrati non sembrano abbondantissimi.

CR7 comincia la sua giornata-tipo con il pieno di proteine, mangiando yogurt, formaggi e uova. A pranzo e cena punta su pesce o pollo, senza condimenti elaborati. E accompagna tali piatti con un’abbondante insalata nella quale, insieme con la verdura, possono essere presenti uova (ancora) e tonno. Carne rossa? Mai.

Tra un pasto e l’altro, infine, il lusitano sceglie snack naturali come avocado o frutta secca. 

Da bere? Solo acqua.

Entra nel canale WhatsApp di Ticinonline.
COMMENTI
 

Gimmi 4 sett fa su tio
Avrà sicuramente tutto il tempo di rifarsi,una volta che smetterá di giocare!!

Joe_malcantone 4 sett fa su tio
Non capisco tutto questo accanimento .. ognuno è libero di fare ciò che vuole. Sono 27 anni che seguo una dieta molto simile alla sua e che mi alleno regolarmente a giorni alterni; non è neanche definibile come dieta perché si tratta semplicemente di uno stile di vita . Ad alcuni può piacere ad altri no , ma non vedo cosa ci sia da criticare …, meglio un piano alimentare del genere che abbuffarsi di junk food, bene litri di alcolici che portano inevitabilmente a problemi di salute

Geremia 4 sett fa su tio
Ma non riesce proprio a godersi la vita? Come dice uno spot, sembra che ci vive facendo diete, senza carne senza grassi senza dolci ecc ha un ottimo fisico…. Ma fa una vita di m

saijon 4 sett fa su tio
non ci veni niente di male, pure io niente zuccheri, bevande zuccherate e carboidrati al minimo

cle72 4 sett fa su tio
Un complimento a lui. Ci si dimentica di dire allenamento continuo.

Pianeta Terra 4 sett fa su tio
Un grande sportivo,.. ma una bella birretta fresca ogni tanto…un bel panino con la mortadella…

Nina 4 sett fa su tio
la dieta , che tristezza !
NOTIZIE PIÙ LETTE