Giornata nazionale dell’auto-aiuto, in Ticino oltre 80 gruppi per sostenere chi è in difficoltà
Auto Aiuto Ticino promuove la condivisione tra pari come strumento per superare sfide e sentirsi meno soli.
LUGANO - In occasione della Giornata nazionale dell’auto-aiuto, Auto Aiuto Ticino richiama l’attenzione sull’importanza dei gruppi di auto-aiuto come spazi di ascolto, condivisione e sostegno reciproco. “Parlarne aiuta” è il messaggio al centro dell’iniziativa, che punta a valorizzare il ruolo di queste realtà nel supportare persone confrontate con malattie, difficoltà psicologiche, dipendenze o situazioni di vita complesse.
In Ticino, come nel resto della Svizzera, molte persone trovano nei gruppi di auto-aiuto un luogo in cui sentirsi comprese, accolte e meno sole. Si tratta di incontri tra persone accomunate da esperienze simili, che condividono vissuti, emozioni e strategie per affrontare le sfide quotidiane.
L’auto-aiuto si fonda su un principio semplice: sostenersi attraverso lo scambio tra pari. Nei gruppi non vi sono giudizi né gerarchie e ciascuno può esprimersi liberamente in un clima di rispetto, riservatezza e fiducia reciproca.
I gruppi attivi sul territorio affrontano tematiche molto diverse, tra cui malattie croniche, salute mentale, lutto, dipendenze, difficoltà familiari, disturbi alimentari, alta sensibilità e solitudine, coinvolgendo persone di ogni età.
Auto Aiuto Ticino, centro di informazione e contatto per i gruppi di auto-aiuto nella Svizzera italiana, si occupa di informare e orientare verso i gruppi esistenti, accompagnare la nascita di nuove realtà e promuovere attività di formazione e sensibilizzazione rivolte alla popolazione. L’obiettivo è favorire una rete di sostegno accessibile, partecipativa e vicina ai bisogni delle persone.
Il sito www.autoaiuto.ch offre una panoramica degli oltre 80 gruppi presenti in Ticino e delle 40 tematiche per le quali esiste almeno un gruppo, con informazioni su attività e riunioni, oltre a testimonianze dei partecipanti.
In occasione della giornata, Auto Aiuto Svizzera ha lanciato una campagna nazionale di sensibilizzazione attiva anche sui social media. Auto Aiuto Ticino invita la popolazione a scoprire il valore dell’auto-aiuto, ricordando che chiedere sostegno e condividere la propria esperienza può rappresentare un primo passo verso un maggiore benessere.
