TENERO-CONTRA

Postural Yoga per over 65: iscrizioni aperte

Iscrizione obbligatoria entro mercoledì 21 gennaio

Depositphotos (ridofranz)

Fonte Centro diurno Pro Senectute “Al Vigneto”

elaborata da Redazione

Postural Yoga per over 65: iscrizioni aperte

Iscrizione obbligatoria entro mercoledì 21 gennaio

TENERO-CONTRA - Il Centro diurno Pro Senectute “Al Vigneto” di Tenero organizza un corso di Postural Yoga, dedicato a tutte le persone over 65 che vogliono mantenere o rafforzare la muscolatura posturale a beneficio del proprio equilibrio, prevenzione dei dolori ed il benessere generale. Il corso si propone inoltre di approfondire tecniche di respirazione e rilassamento proprie dello yoga.

Gli incontri verranno condotti dalla docente Deira Maffei e si terranno i mercoledì mattina dalle ore 10.30 alle ore 11.30 presso il Centro diurno "Al Vigneto" di Via San Gottardo 29 a Tenero.

Il costo è di 40 franchi per 10 lezioni. Il corso partirà con un minimo di 5 iscritti.

Iscrizione obbligatoria entro mercoledì 21 gennaio al numero 091 745 84 82 oppure via e-mail a cdsa.tenero@prosenectute.org

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