Questa domenica tutte a Lugano per Ladies Run Ticino
L'evento sportivo tutto al femminile ritorna sulle rive del Ceresio, e le iscrizioni sono ancora aperte. Cosa aspettate?
LUGANO - Tutto è pronto per l’edizione 2023 di Ladies Run Ticino in programma domenica 14 maggio 2023 a Lugano. Le iscrizioni, conferma l'organizzazione, sono ancora aperte (vedi sotto).
Un evento al femminile unico nel suo genere in Ticino che abbina una corsa (2.5 km / 5.0 km / 10 km) e un villaggio con tante animazioni e servizi gratuiti ed esclusivi (massaggi, servizi estetici, lezioni fitness, yoga e molto altro) per tutte le iscritte.
L’evento Ladies Run Ticino è sostenuto dalla Città di Lugano, dagli sponsor principali BancaStato e Coop, dai co-sponsor AIL, ESL – Soggiorni linguistici e Allianz Suisse e dal partner media Ticinonline.
Percorsi
Le partecipanti potranno scegliere tra tre scelte di tracciato, tutti pianeggianti e attrattivi dal punto di vista panoramico. Alle ore 9.30 è prevista la partenza del percorso “Power” di 10 km, che prevede un circuito di 2 giri da 5 km e che si snoda sul lungolago di Lugano e nelle vie del centro cittadino.
Alle ore 11.00 vi sarà l’esordio del percorso “Sprint” di 2.5 km proposto per la prima volta nell’ambito dell’evento e pensato per coloro che vogliono avvicinarsi alla corsa o che vogliono testare la propria velocità su un tracciato breve.
Infine si conclude con il “Classic” di 5 km, dove sono attese la maggior parte delle partecipanti. Per ogni tracciato sono previste 4 categorie e un premio alle prime tre classificate (orari premiazione: ore 10.30 per la 10 km e ore 12.00 per la 2.5 km e 5.0 km. Sul posto verranno premiate unicamente le prime classificate, mentre alle 2. e 3. classificate verrà inviato loro un premio via posta).
Villaggio: una zona rosa più ricca che mai!
In Piazza Manzoni di Lugano verrà allestito un villaggio con un’area dedicata a tutte le iscritte: la Zona Rosa. Qui le partecipanti potranno beneficiare di numerose prestazioni esclusive e gratuite, come: massaggi pre e dopo gara, acconciature, consulenze e prevenzione, assaggi di attività alternative per il benessere e stand informativi legati al mondo femminile. Inoltre, novità 2023, sul palco “zona rosa” situato al centro del villaggio verrà proposto un ricco programma di animazioni:
- Ore 8.30 apertura villaggio
- ore 9.10 risveglio muscolare 10 km con Camilla di Pinkenergy
- ore 9.30 partenza 10 km
- ore 10.00 – 10.20 lezione di yoga con Xuxa Yoga (si consigila di portare un tappetino)
- ore 10.20-10.30 defaticamento 10 km con Camilla di Pinkenergy
- ore 10.40 risveglio muscolare 2.5 e 5 km con Camilla di Pinkenergy
- ore 11.00 partenza 2.5 km
- ore 11.05 partenza 5 km
- ore 11.45 defaticamento 2.5 / 5 km con Camilla di Pinkenergy
- ore 12.15 -12.45 lezione stiletto con Xuxa Yoga
- ore 12.45 – 13.15: Minicorso di Burlesque con Karin Hochapfel (by Calendar People)
- ore 13.15-13.45: Esperienza Mindfulvoice con Alessia Punzo (by Calendar People)
Villaggio evento
Oltre alla Zona Rosa il villaggio proporrà anche stand aperti a tutti con animazioni, informazioni, gadget e
concorsi e un’area gonfiabili per i più piccoli.
Iscrizioni e ritiro pettorali e pacco gara
Le iscrizioni sono possibili online su www.ladiesrunticino.ch su www.biglietteria.ch entro l’11 maggio oppure
sul posto in Piazza Manzoni a Lugano sabato 13 maggio dalle 15.00 alle 17.00 e domenica 14 maggio dalle
ore 8.30. Sempre nei medesimi orari le iscritte potranno ritirare il pacco gara e pettorale.
Informazioni e iscrizioni www.ladiesruticino.ch / Facebook e Instagram: @ladiesrunticino
Su alcuni temi riceviamo purtroppo con frequenza messaggi contenenti insulti e incitamento all'odio e, nonostante i nostri sforzi, non riusciamo a garantire un dialogo costruttivo. Per le stesse ragioni, disattiviamo i commenti anche negli articoli dedicati a decessi, crimini, processi e incidenti.
Il confronto con i nostri lettori rimane per noi fondamentale: è una parte centrale della nostra piattaforma. Per questo ci impegniamo a mantenere aperta la discussione ogni volta che è possibile.
Dipende anche da voi: con interventi rispettosi, costruttivi e cortesi, potete contribuire a mantenere un dialogo aperto, civile e utile per tutti. Non vediamo l'ora di ritrovarvi nella prossima sezione commenti!