allenamento
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Allenarsi a casa con i fondamentali del Pilates
Oggi vi proponiamo un allenamento per modellare e tonificare il tuo corpo sfruttando i fondamentali del Pilates
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1 mese
10 minuti per scolpire i tuoi addominali
Oggi vi proponiamo un allenamento da 10 minuti per modellare e tonificare i tuoi addominali
SAVOSA
1 mese
10-20-30 minuti per tonificare la parte alta del corpo
Oggi vi proponiamo un allenamento a circuito sfruttando i principi del Pilates
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SAVOSA
2 mesi
Allenamento gambe e glutei più intenso
Ecco il secondo step dell'allenamento a circuito di Deborah Dalla Fiore
CANTONE
2 mesi
«Con vasi e ceppi di legno per restare in forma, nonostante il Covid-19»
L'allenamento dello strongman Fabio Guglielmini? Quello dei soldati, sfruttando il proprio corpo e attrezzi di fortuna
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2 mesi
Così le palestre ripartiranno più forti di prima
Ecco come trainer e centri di allenamento locali possono approfittare del boom dell’home fitness iniziato in quarantena
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2 mesi
10-20-30 minuti per tonificare gambe e glutei
Oggi vi proponiamo un allenamento a circuito sfruttando i principi del Pilates
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2 mesi
Cardio & Tone con Brian di A-CLUB
Oggi vi proponiamo un allenamento a circuito da modulare in base alla vostra condizione fisica
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3 mesi
Cardio & Tone con Brian di A-CLUB
Oggi vi proponiamo un allenamento a circuito da modulare in base alla vostra condizione fisica
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3 mesi
Allenarsi a casa con il TRX
Oggi vi proponiamo un allenamento cardio – muscolare con l’ausilio del TRX
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Ultimo aggiornamento: 2020-07-10 02:25:01 | 91.208.130.85