CANTONEIl caldo torrido sta arrivando: «Tutti devono proteggersi»

BELLINZONA - Era atteso e sta arrivando. MeteoSvizzera annuncia da domani, giovedì 16 giugno, un’allerta canicola di livello 3 che metterà a rischio le fasce di popolazione maggiormente vulnerabili.

Il Gruppo operativo salute e ambiente (GOSA) del Dipartimento della sanità e della socialità (DSS) fornisce qualche raccomandazione per sopportare le alte temperature:

• bere molta acqua e consumare pasti leggeri, con molta frutta e verdura
• evitare sforzi intensi nelle ore di maggiore insolazione (tra le 12 e le 16)
• impedire al caldo di entrare nelle case, oscurando le finestre durante il giorno e arieggiando durante la notte 
• stare in casa o in zone fresche e, se possibile, in ambienti climatizzati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 12 e le 16)
• proteggere adeguatamente la pelle contro gli effetti nocivi del sole con un abbigliamento adeguato e l’applicazione di crema solare (info su www.legacancro.ch/melanoma)
• verificare se via siano persone tra i vicini, parenti, conoscenti che necessitano di aiuto per fronteggiare le ondate di caldo.

Viene ricordato inoltre che i meccanismi fisiologici di protezione contro il caldo (traspirazione, vasodilatazione) sono meno performanti nei lattanti, piccoli bambini, persone anziane e/o, persone affette da malattie croniche e/o che assumono farmaci regolarmente.  

Più specificamente per i lattanti in carrozzina, è molto importante non chiudere con un telo la cappottina al fine di permettere all’aria di circolare.

Per le persone particolarmente sensibili alla canicola è inoltre consigliabile  

• (far) fare più spesso la doccia o il bagno e aumentare l’apporto di liquidi
• avvisare i vicini o i servizi sociali se si deve passare un periodo da soli
• consultare il medico o il farmacista
• in caso di urgenza, rivolgersi al servizio 144  

Maggiori informazioni sono disponibili sul sito internet della campagna estiva “Calura senza paura” (www.ti.ch/calurasenzapaura).