Plank: l’esercizio perfetto per la pancia piatta

SAVOSAPlank: l’esercizio perfetto per la pancia piatta

04.03.20 - 22:44
Scolpisce, tonifica e snellisce tutta la figura
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Plank: l’esercizio perfetto per la pancia piatta
Scolpisce, tonifica e snellisce tutta la figura

Mai sentito parlare di plank? Il plank è un validissimo aiuto per mantenersi in forma! Si tratta di un esercizio statico, specifico per gli addominali. Ciò che lo rende così speciale è la sua capacità di far lavorare allo stesso tempo anche altri muscoli del corpo. Tonifica, scolpisce e snellisce tutta la nostra figura.

Segui i consigli della training session proposta da Damiano Ballotta, Istruttore Fitness e Personal Trainer del Centro A-CLUB Fitness & Wellness di Savosa.

Come sempre se desideri avere maggiori informazioni o fissare una seduta di allenamento con i Personal Trainer Brian e Damiano e i loro colleghi contatta direttamente il Centro A-CLUB Fitness & Wellness di Savosa allo 091 966 13 13 oppure invia una mail a info@a-club.ch.

 

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