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PROGETTO GORILLA
22.01.2014 - 07:000

Fai il pieno di vitamina C

Pillole Gorilla, per affrontare la vita con più Huga Huga!

 

La vitamina C rafforza il sistema immunitario, è importante per l’assorbimento del ferro ed ha un effetto antiossidante, proteggendo le cellule del nostro organismo.

Una carenza di vitamina C si manifesta con stanchezza, danni alla pelle e alle gengive, e una scarsa cicatrizzazione. Particolarmente ricchi in vitamina C sono gli agrumi, le verdure a foglia verde, i broccoli, i peperoni e le patate.

GO FOR IT: consuma giornalmente degli agrumi: arance, mandarini, pompelmi, eccetera.

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