Gruppo di auto-aiuto - Riparto dal mio parto

Dopo la pausa estiva, da martedì 22 settembre riprendono, presso la sede dell’Associazione Nascere Bene Ticino (ANBT), in via G. Canevascini 4 a Lugano, gli incontri del gruppo di auto-aiuto "Riparto dal mio parto". 

“L’accompagnamento al parto va sempre più nella direzione della sovramedicalizzazione – afferma Delta Geiler Caroli, tra le fondatrici dell’Associazione Nascere Bene Ticino – e ciò con enormi costi e il rischio di contribuire a ricordi traumatici."

Per stimare l’incidenza del parto traumatico in Svizzera, si può fare riferimento a due studi: secondo una ricerca dell’Ospedale universitario di Losanna (CHUV) circa una mamma su tre ha un ricordo traumatico del proprio parto, mentre in uno studio quantitativo della Scuola universitaria professionale di Berna circa una partoriente su quattro segnala di aver subito una forma di coercizione durante il parto, cioè di non essere stata d’accordo con un intervento o di aver subito pressioni per accettarlo (per approfondimento: https://nascerebene.ch/documenti/come-si-partorisce-oggi-in-ticino/).

Un parto può lasciare un ricordo che fa male. Il percorso della nascita non sempre viene vissuto come un’esperienza positiva. Può accadere che una donna non si sia sentita ascoltata o rispettata nei propri bisogni, che abbia vissuto interventi percepiti come non necessari, oppure che abbia avuto la sensazione di non poter mantenere il controllo sulla propria esperienza.

A volte è difficile parlarne. Ci si può sentire in colpa, non comprese, oppure può fare paura tornare con il pensiero a ciò che è successo. Anche quando è trascorso del tempo, alcune emozioni, sensazioni o aspettative possono rimanere presenti e chiedere di essere ascoltate.

Il gruppo permette di incontrare altre donne con cui raccontare la propria esperienza, ascoltare quella delle altre e condividere emozioni, domande e vissuti. Il confronto tra pari può aiutare a dare un significato a ciò che è accaduto, a riconoscere le proprie risorse e ad aprire nuove prospettive. Il tutto in uno spazio sicuro e protetto dove sono garantiti ascolto, riservatezza e assenza di giudizio. Perché con chi può comprendere, a volte, è più facile parlarne.

“Credo che, tra tutti i traumi che ho subito, la cosa che più di tutte mi ha fatto stare male sia stata la mancanza di qualcuno con cui condividerli appieno. Oggi è molto complicato esprimersi in merito ai propri traumi, sia perché si fatica molto a riconoscerli e ad ammetterli a se stesse, e sia perché, nella stragrande maggioranza dei casi, gli altri non sono davvero predisposti all'ascolto, quello vero (nella sfera affettiva familiare e amicale). (…) La mia breve esperienza nel gruppo, oltre ad aiutarmi a elaborare il mio dolore, sta facendo nascere in me la voglia di proseguire nel tempo questa esperienza, perché poter essere di aiuto e di supporto a qualche altra mamma, anche solo con il mio ascolto, mi fa stare bene.” (testimonianza di una mamma)

Gli incontri in presenza hanno luogo una volta al mese di martedì dalle 12.00 alle 13.15:

22 settembre 2026
20 ottobre 2026
17 novembre 2026
15 dicembre 2026
19 gennaio 2027
16 febbraio 2027
16 marzo 2027
20 aprile 2027
18 maggio 2027
15 giugno 2027

Nelle medesime date sono previsti degli appuntamenti online dalle 20.15 alle 21.30 per le mamme che non possono partecipare alle sedute in presenza.

È gradita l’iscrizione inviando una mail a segreteria@nascerebene.ch e specificando la modalità di partecipazione (in sede o online). Ulteriori informazioni sono disponibili sul sito www.nascerebene.ch.

Gli incontri sono gratuiti e sono sostenuti dal Centro di auto-aiuto Ticino.