Contentezza: la chiave della felicità

Un seminario dedicato alla scoperta della contentezza come base per una felicità autentica e duratura. Quando siamo scontenti anche le attività quotidiane possono diventare pesanti e fonte di frustrazione, influenzando negativamente relazioni, lavoro e benessere interiore.
Durante l’incontro esploreremo, attraverso gli insegnamenti buddhisti e la meditazione, come riconoscere e abbandonare gradualmente gli stati mentali negativi che alimentano stress e insoddisfazione, imparando a coltivare una mente più positiva, stabile e soddisfatta.
L’evento è aperto a tutti, anche senza esperienza precedente.

Il corso si svolge in due sessioni, con pausa intermedia:
10:00 – 11:00 prima sessione
11:00 – 11:45 pausa
11:45 – 12:45 seconda sessione

Costi:
Intero seminario CHF 20.– (abbonamento PA/PG CHF 15.–)
Sessione singola CHF 15.– (abbonamento PA/PG CHF 8.–)

Il pagamento può essere effettuato online oppure in loco (contanti, TWINT o PayPal).