Yoga & Respiro, un week end per prendersi cura di sé

Una bella pratica di Yoga dolce e Feldenkrais, senza fretta, con movimenti adatti a tutti, anche per chi non ha mai praticato yoga.

Un viaggio alla riscoperta del nostro corpo e del nostro respiro, per stare con se stessi e prendersi cura anche delle proprie emozioni e nutrire la mente.
Pratica bilingue inglese - italiano con traduzione simultanea 
Programma
Sabato: 9-12 e 15-18 - Domenica: 9-12

Iscrizione: entro fine giugno; acconto fr 100 .- da versare sul conto IBAN CH38 0900 0000 6502 9628 9, che sarà rimborsato in caso di assenza almeno un mese prima dell’evento.
Per informazioni: Arno De Marchi, 079 444 31 52, arnoyoga@hispeed.ch oppure Monica Pongelli, 079 610 77 35 monica.pongelli@gmail.com

Chi è Sandra Sabatini: www.sandrasabatini.info.