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LUGANO - Sull’onda del successo registrato finora, l’Associazione Besso Pulita! e Pro Senectute ripropongono i corsi di difesa personale per gli “over 60”. Il corso, che inizia con un minimo di 8 iscritti, è diretto da Innocenzo Caizza, esperto di arti marziali riconosciuto a livello internazionale. Il primo appuntamento è fissato per il prossimo 13 aprile e prevede sei lezioni.
Durante il percorso, i partecipanti approfondiranno lo studio di tecniche di autodifesa che contribuiranno a migliorare la propria coordinazione psicomotoria. L’obiettivo di questa proposta è quello di far acquisire agli “over 60” maggiore autostima e sicurezza personale. Una parte del corso è, in particolare, dedicata all’atteggiamento da assumere in situazioni di rischio e alla prevenzione di aggressioni. L’appuntamento è per ogni lunedì, dalle 16.00 alle 17.00, presso la Palestra delle Scuole elementari di Besso. Informazioni e iscrizioni: Pro Senectute Lugano, tel. 091 912 17 17 / creativ.center@prosenectute.org.
