L'anemia è una malattia del sangue in cui si presentano valori bassi di emoglobina
L’emoglobina è una proteina che si trova all'interno dei globuli rossi, responsabile del trasporto dell'ossigeno a tutti i tessuti dell'organismo. Quando i valori dell’emoglobina sono inferiori a 12 g/dl per le donne e 13,4 g/dl per gli uomini si va incontro a una situazione di anemia.
Cosa comporta una carenza di vitamina B12 e B9?
Nel caso in cui nell'organismo vi è una carenza di vitamina B12, chiamata cobalamina e di vitamina B9, meglio conosciuta come folati, vengono prodotti globuli rossi più grandi del normale, chiamati magaloblasti, che non funzionano nel modo corretto e causano la malattia.
Quali sono i sintomi di una carenza di vitamina B12 e B9?
La carenza di vitamina B12 e folati, può causare molti disturbi, che se non trovano intervento con una corretta alimentazione possono peggiorare.
Tra i principali sintomi si riscontrano:
Se vi è una carenza di vitamina B12, si possono verificare anche:
Questi ultimi sintomi si possono riscontrare anche in persone che presentano una carenza di vitamina B12 ma non hanno ancora sviluppato la malattia.
Se vi è una carenza di folati, si possono avvertire sintomi, quali:
Qualora si riscontrino uno o più sintomi è necessario contattare il medico per farsi prescrivere degli esami del sangue in grado di accertare le cause e poter intervenire adeguatamente.
L’anemia è una malattia facilmente curabile se si interviene per tempo. Altrimenti può portare ad alterazioni neurologiche irreversibili e permanenti.
Cause
La carenza di almeno una delle vitamine B12 o B9, o di entrambe, influisce negativamente sulla capacità dell'organismo di produrre globuli rossi perfettamente funzionanti. Infatti, l’organismo produce globuli rossi più grandi, chiamati megaloblasti che causano l’anemia megaloblastica.
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La carenza di vitamina B12 può essere causata da:
I folati, sono composti chimici solubili in acqua e l'organismo non è in grado di immagazzinarli per lunghi periodi di tempo. Infatti, le riserve di folati hanno un ciclo di vita medio di quattro mesi. È quindi necessario assumere una buona dose giornaliera di folati.
La carenza di folati può essere causata da:
Per le donne in gravidanza è importantissima un’integrazione di acido folico in quanto permette al bambino di sviluppare correttamente il sistema nervoso.
Esami da effettuare
Gli esami del sangue prescritti dal medico per l'accertamento dell’anemia, dato da carenza di vitamina B12 e B9, misurano i livelli di emocromo nel sangue, consentendo di valutare sia il livello di emoglobina, che risulterà basso, che il volume corpuscolare medio (MCV), che risulterà alto.
In alcuni casi si possono avvertire i sintomi di una carenza di vitamina B12, senza che ci sia un effettiva carenza nel sangue oppure al contrario, non avere alcun sintomo ma avere invece valori di vitamina B12 sotto la norma.
I sintomi di una carenza di vitamina B12, senza un effettiva carenza si riscontrano perché nel sangue si trova sia una parte di vitamina B12 attiva che una parte inattiva e gli esami del sangue non sono in grado di distinguere queste due parti. È quindi possibile che nel sangue si trovi molta vitamina B12 inattiva, che l’organismo non riesce ad utilizzare e di conseguenza manda dei segnali di carenza di questa vitamina.
In questi casi, sarà quindi necessario effettuare uno screening più dettagliato, per poter intervenire con una cura adeguata.
Rimedi
Le persone colpite da anemia da carenza di vitamina B12 e B9 possono integrarle per via orale o per via intramuscolare, attraverso la dieta o attraverso l’assunzione di integratori specifici.
Le persone che hanno scelto uno stile di vita vegano, dovranno assumere per forza degli integratori di vitamina B12.
Le persone affette da questo tipo di anemia dovranno essere monitorate regolarmente, attraverso degli esami del sangue che vanno a misurare i livelli di emocromo, di emoglobina e il numero dei reticolociti, ossia i globuli rossi immaturi presenti nel sangue.
Articolo a cura FN Project – Nutrition Centre