Fa più caldo a Mendrisio (35º) che a Dakar (29º)
L'ondata di caldo di questi giorni ricorda l'estate del 2003
LUGANO - La massa d'aria calda proveniente dal Marocco sta portando temperature straordinariamente alte in Svizzera. Ieri, a Mendrisio, il termometro ha raggiunto i 35 gradi. La cosa è ancor più eccezionale se si pensa che a Dakar, in Africa, nello stesso momento il termometro registrava 29 gradi.
"Si tratta di una situazione eccezionale. Non avevamo temperature simili dall'ondata di caldo del 2003 ", osserva Nicolas Borgognon di MeteoNews.
Secondo il meteorologo questa ondata di caldo, di intensità e durata inusuale, si protrarrà fino mercoledì 8 luglio. Il picco potrebbe essere raggiunto questo sabato.
Consigli in caso di canicola:
L'ufficio federale di meteorologia e climatologia MeteoSvizzera ha diramato un‘allerta canicola di grado 4, valida da oggi per le regioni di pianura di tutta la Svizzera. La canicola persisterà almeno fino all'inizio della prossima settimana, con temperature massime attese fra 33 e 37 gradi.
Temperature elevate possono avere ripercussioni sulla salute compromettendo l'efficienza fisica e psichica. Tra i gruppi a rischio rientrano soprattutto le persone anziane malate (a livello cronico) e i bambini piccoli. Entrambi i gruppi necessitano pertanto di un'attenzione particolare e di consulenza.
Le raccomandazioni più importanti per proteggersi dal caldo intenso sono le seguenti:
- Evitare gli sforzi fisici
- Mantenere per quanto possibile freschi la propria abitazione e il proprio corpo
- Bere abbondantemente (almeno 1,5 litri al giorno); di preferenza acqua, tè e succhi di frutta diluiti con acqua
- Consumare cibi ristoratori e rinfrescanti
- Integrare la perdita di sali minerali durante e dopo l'attività fisica.
In caso di stress da caldo possono manifestarsi i seguenti sintomi:
- elevata temperatura corporea
- ritmo del polso elevato
- debolezza/stanchezza
- mal di testa
- crampi muscolari
- secchezza della bocca
- stato confusionale, vertigini, perdita di conoscenza
- nausea, vomito, diarrea
- Occorre reagire alla comparsa dei sintomi: far sdraiare la persona interessata e apportare refrigerio al corpo. Se è cosciente, darle da bere poca acqua fresca.
- Se queste misure risultano inefficaci, richiedere l'intervento di un medico.
