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SVIZZERA«I bambini dovrebbero meditare per ridurre lo stress»

28.01.24 - 22:00
È la nuova tendenza nata in Germania e sempre più diffusa in Svizzera. C'è chi, però, è scettico.
IMAGO/Pond5
«I bambini dovrebbero meditare per ridurre lo stress»
È la nuova tendenza nata in Germania e sempre più diffusa in Svizzera. C'è chi, però, è scettico.

BERNA - L’idea sta diventando sempre più popolare in Svizzera: la meditazione può essere funzionale a ridurre lo stress anche nei bambini,

A porre l’attenzione sull’argomento sono stati, innanzitutto, come riporta la “SonntagsZeitung”, i medici della vicina Germania: gli esercizi per la respirazione e i corsi di rilassamento potrebbero essere molto utili anche ai più piccoli. Non solo, andrebbero introdotti nelle scuole.

La pratica sta prendendo piede in Svizzera. La tendenza si sta diffondendo anche nelle scuole, con corsi di formazione, spesso “sold out”, per insegnanti tenuti all'Università di Lucerna. Il centro Kadampa di Zurigo ha già insegnato la meditazione a centinaia di bambini, anche dell'età di cinque anni

Tuttavia, lo psicologo dell'infanzia e dell'adolescenza Allan Guggenbühl rimane scettico e avverte che la meditazione come fuga dallo stress possa portare, paradossalmente, a nuovo stress: «In molte famiglie la vita quotidiana è completamente organizzata - fa notare lo studioso - Bisogna fare attenzione affinché i bambini non la vivano come un ulteriore impegno. Ci sono ragazzini che, a un certo punto, si stufano e si rifiutano di uscire di casa».

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COMMENTI
 

Luca 68 9 mesi fa su tio
bisogna rivedere il nostro mondo del lavoro in generale, troppi genitori che ( purtroppo) non hanno abbastanza tempo per i figli e questo ripercuote direttamente sui figli che a loro volta si sentono stressati

Deluso 9 mesi fa su tio
Sarebbe più saggio che meditassero gli adulti sullo stress causato ai bambini….

pag 9 mesi fa su tio
Risposta a Deluso
dieci minuti di applausi!

francox 9 mesi fa su tio
Sarebbe più logico diminuire lo stress.

Robi57 9 mesi fa su tio
Se poi la meditazione non dovesse funzionare rimane sempre il “metodo Bob Marley”

gabola 9 mesi fa su tio
io sono preoccupato perché stanno togliendo il verde in mezzo alle autostrade,poi dove li mando a giocare?

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a gabola
Questo è un problema non inerente alla meditazione… ma molto preoccupante e condivido la paura.

s1 9 mesi fa su tio
rin cre ti ni men to

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a s1
Perché?

s1 9 mesi fa su tio
Risposta a Lo stolto errante
fatto salvo che ti vedo prendere posizione a mo' di sceriffo in tutti i post.... chiedi perchè? beh, di cosa parliamo qui? di meditazione? ok, allora è necessario sapere cosa è la meditazione, bisogna avere qualche nozione di pedagogia e educazione dei bambini. cose che oggi giorno vengono stravolte come minimo. comunque rilassarsi non è meditare, perchè la meditazione serve a fare "concentrazione della mente nella speculazione e contemplazione di verità religiose, o di problemi filosofici o morali: attenta, profonda, severa". se pensi che questo sia cosa per bambini non c'è molto oltre da dire (Anche se sembra essere così visto che già succede, ma di cose senza senso ne succedono molte oggi giorno). come qualcuno ha detto qui sotto si tratta di un problema di educazione e di esempio dei genitori. i bambini piuttosto che di meditare, oltre la scuola hanno bisogno di socializzare e giocare e non andare a cercare in se stessi qualcosa che non c'è ancora perchè ancora deve svilupparsi .

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a s1
So perfettamente cosa significhi meditare, e ti ringrazio per avermi offerto la tua saggezza. Il mio prendere posizione è cercare di comprendere quello che ancora non comprendo… solo a scopo informativo in diversi paesi asiatici iniziano a meditare in età giovanissime proprio per la grande difficoltà nel dissociare il pensiero. Qui si parla di un’ora a settimana, mica metterli in un eremo per tutta la settimana 😅Questo non significa sia giusto o sbagliato, ma data la situazione attuale dove spesso i genitori danno in pasto i propri figli a telefoni ecc forse un primo approccio alla meditazione potrebbe aiutare in tal senso, ma non ho mai preteso d’avere ragione… cerco un spunto per comprendere quello che ignoro… ✌️

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a s1
Comunque a mo di sceriffo non mi pare… al massimo pedante😁

s1 9 mesi fa su tio
Risposta a Lo stolto errante
ok. ottimo ogni tanto riuscire a confrontarsi civilmente. grazie. sottolineo che l'essere umano ha tappe e fasi secondo le quali si si sviluppa fisicamente, mentalmente e spiritualmente (se ancora si può dire...). i bambini è meglio che, se hanno tempo, vadano a giocare a pallone...a fare qualsiasi attività che li metta in contatto e gli faccia capire e prendere possesso del corpo, per la mente se riparla dopo la pubertà

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a s1
Grazie a te per aver speso del tempo per una replica esaustiva. Una splendida giornata a te✌️

Porinum 9 mesi fa su tio
Fra qualche anno diranno che grazie al burka prendono meno raffreddori e otiti🤣🤣

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Porinum
Ma cosa c’entra?

Alessandria 9 mesi fa su tio
Basta indottrinare i bambini con teorie esoteriche che ti allontanano dalla verità!

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Alessandria
Dimmi cosa c’è di esoterico nel meditare? io sono ateo ho un Qi tale che mi permette di comprendere alcune leggi fondamentali della fisica, riesco a scindere la religione da alcune pratiche utili per vivere bene con se stessi, pratico la meditazione proprio per evadere dallo stress che l’economia assurda ci impone, per i ritmi attuali di un mondo che ci ha trasformato in numeri. Nulla nella meditazione é esoterico, va estrapolato dal contesto religioso ed è estremamente complicato data la fissazione per alcuni, come nel suo caso a quanto pare.

Disà 9 mesi fa su tio
Risposta a Lo stolto errante
QI talmente elevato da non comprendere una critica ?

Indu58 9 mesi fa su tio
Risposta a Lo stolto errante
I bambini devono giocare!

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Indu58
Vero, ma non credo che un’ora a settimana sconvolga i piani ricreativi di un bimbo, meditare non è religione, ma imparare a prendersi il tempo per se stessi, cosa che questa società porta a dimenticare…

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Disà
Quale creativa? Ho solo letto una sentenza

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Disà
Se esponi un pare con esclamazione finale non mi pare ne una critica ne un punto di partenza per una discussione… ma libero di interpretare come meglio credi ✌️

Lo stolto errante 9 mesi fa su tio
Risposta a Lo stolto errante
Critica

Rosso Blu 9 mesi fa su tio
I Figli hanno bisogno dei Genitori presenti e meno stressati. Lo stress si trasmette e i ragazzi, figli lo assorbono come l'educazione, il rispetto, le buone maniere e il poter sapere che sono stati messi al mondo per essere Amati, protetti e sostenuti. La Fonte della salute è davanti al loro occhi e oggi come oggi vengono sbattuti come oggetti, pesi e fonte di ulteriore lavoro.

Effepi 9 mesi fa su tio
Risposta a Rosso Blu
Concordo in pieno, scritto benissimo
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