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21.10.2015 - 12:380

Kate Hudson: "Faccio yoga in aereo"

L'impegnatissima attrice ha trovato il modo di ottimizzare i tempi

LOS ANGELES - Kate Hudson cerca di coordinare al meglio carriera, famiglia e attività fisica.

La bell'attrice, che ha di recente prestato il volto alla linea di abbigliamento sportivo Fabletics, brand di cui è anche proprietaria, ha infatti ammesso di aver persino praticato yoga in aereo, per mantenersi in forma ed ottimizzare i tempi.

Al magazine 'Allure', la Hudson ha dichiarato: "Faccio cose che agli altri potrebbero sembrare delle pazzie".

Kate, madre di due figli (Bingham di 4 anni, nato dalla relazione con Matt Bellamy, e Ryder di 11, avuto con l'ex-marito Chris Robinson), ritiene che sia importante per le donne e le mamme riuscire a ritagliarsi del tempo da dedicare alla cura di se stesse e del proprio corpo.

"La gente pensa che ci vogliano due ore per fare esercizio, ma sono tutte balle. Se ti alleni anche solo per 20 minuti, vedrai dei cambiamenti. Ci sono giorni in cui mio figlio Ryder va in bicicletta e io metto Bing nel passeggino e faccio jogging su per le colline."

Per Kate, allenarsi fa bene sia al corpo che allo spirito. "È chimica cerebrale" - ha aggiunto l'attrice.

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