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Con qualche regola sarà più facile concretizzare quanto auspicato a inizio anno
LUGANO - L'inizio dell'anno è un ottimo momento per darsi nuovi e stimolanti obiettivi. Perdere qualche chilo, risparmiare più soldi o essere più generosi, non sempre è facile.
Come si fa quindi a raggiungerli davvero? Questi cinque suggerimenti potrebbero essere d'aiuto per concretizzare quanto auspicato.
1. Non fatevi trasportare dall'entusiasmo scegliendo obiettivi esagerati, ma scegliete qualcosa di davvero importante quanto fattibile.
2. Condividete i vostri obiettivi, troverete così supporto negli eventuali momenti di debolezza dalle persone care.
3. Procedete passo dopo passo. Ogni obiettivo può essere diviso in più semplici sotto obiettivi.
4. Scrivete i passi avanti fatti. Saranno uno stimolo per continuare.
5. State di più all'aria aperta e a contatto con le persone: meno social e pc. Farà in ogni caso bene alla vostra salute.
