RICETTE
22.01.2014 - 07:000
Aggiornamento : 21.11.2014 - 21:30

Smoothie vitaminico

Fai il pieno di energia e di salute!

INGREDIENTI:

  • 2 arance
  • 2 carote
  • 2 cm di zenzero fresco
  • il succo di mezzo limone
  • qualche cubetto di ghiaccio
  •  1 cucchiaino di miele

PREPARAZIONE:

Togliete la buccia all‘arancia e mettete gli spicchi nel bicchiere di un frullatore (o usate un frullatore a immersione). Pulite le carote, tagliatele a pezzi e mettetele nel frullatore. Unite anche il succo di limone, un pezzetto di zenzero sbucciato di circa due centimetri, qualche cubetto di ghiaccio e il miele. Frullate tutto molto bene e versate subito nei bicchieri.

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