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MangiarSanoTre dessert veloci alla banana

14.03.18 - 15:16
Come addolcire la giornata con un frutto assai versatile
Tre dessert veloci alla banana
Come addolcire la giornata con un frutto assai versatile

Con l'arrivo della primavera le banane diventano più dolci, trasformandosi in frutti perfetti per la preparazione di gustosi e sani dessert. Qui ve ne proponiamo tre davvero velocissimi, da leccarsi i baffi per grandi e piccini.

Nel primo basta sbucciare una banana, inserire all’interno uno stecco di legno da gelato e poi bagnarla nel cioccolato fuso, arricchendola poi con della granella di mandorle o nocciole. Se avete voglia, invece, di un dolce al cucchiaio, allora frullate una banana e mescolate l’impasto con dello yogurt, non prima di averlo bagnato con qualche goccia di limone per evitare che scurisca.

In alternativa frullate la polpa di due banane con la polpa di mezzo avocado - a proposito di frutti salutari - e aggiungete due cucchiai di polvere di cacao: verrà fuori una mousse assolutamente deliziosa.

(sponsor rubrica: www.mrsmile.ch, frutta & snack in ufficio)

 

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