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PROGETTO GORILLA
18.06.2014 - 07:000

Preparasi per una scampagnata

Go for it: maglia di ricambio, giacca a vento e protezioni contro i raggi solari non devono mancare e naturalmente calze e scarpe adatte al terreno che si desidera percorrere.

 

La bella stagione è arrivata e per molti inizia la stagione delle camminate in montagna. Prima di partire per la gita bisogna assicurarsi di non dimenticare il seguente materiale:

  • Una maglietta di ricambio da indossare in caso si abbia sudato molto
  • Una giacca impermeabile per il vento nel caso in cui la pioggia ci sorprenda
  • Cappello, occhiali da sole e crema solare per proteggersi dai forti raggi solari
  • Calze da trekking e scarpe sportive, robuste e comode
  • Un piccolo kit con cerotti e disinfettante, utile in caso di piccole ferite o fiacche ai piedi
  • Per chi li possiede, dei bastoni telescopici possono sostenere e aiutare nei passaggi più difficili. Per chi non li ha, sul percorso andare alla ricerca di un bastone che possa fare da sostegno.

Inoltre durante la camminata badate ad adattare il ritmo alle vostre capacità: camminate con calma e godetevi il paesaggio e la natura. In fondo è proprio questo l’obiettivo!

 

 

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Ultimo aggiornamento: 2018-01-20 22:13:21 | 91.208.130.87