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STATI UNITII segreti di un corpo da urlo secondo Madonna

28.10.12 - 13:08
Cinque o sei allenamenti a settimana: così la star riesce a mantenersi in forma, spiega la sua personal trainer
© Cover Media
I segreti di un corpo da urlo secondo Madonna
Cinque o sei allenamenti a settimana: così la star riesce a mantenersi in forma, spiega la sua personal trainer

NEW YORK - Cinquantaquattro anni, un’agenda frenetica, quattro figli da crescere e un’incredibile forma fisica. Madonna ha tutte le caratteristiche di una superwoman e la sua personal trainer, Nicole Winhoffer, ha spiegato che parte del suo segreto di giovinezza altro non è che una profonda dedizione all’esercizio fisico.

«È un duro lavoro, ma se dedichi tempo e ti impegni al 110 per cento potrai vedere i risultati», ha spiegato la donna a chi fosse interessato ad ottenere lo stesso corpo di Madonna. «Non è tanto quello che fai, ma come lo fai. Sudare è uno dei primi risultati, significa che stai facendo bene».

La trainer segue la popstar nei suoi tour mondiali, allena i suoi ballerini ed è il direttore creativo del centro Hard Candy Fitness, di proprietà della cantante. I punti su cui si concentrano quando lavorano insieme sono bruciare i grassi, rassodare il sedere e tonificare braccia e cosce.

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