Il cantante si è allenato appena 10 minuti al giorno con esercizi ad alta intensità
LONDRA - Ed Sheeran ha perso quasi 23 chili facendo esercizio fisico per soli 10 minuti al giorno.
Il cantante 25enne, che la scorsa settimana ha pubblicato due nuovi singoli, 'Shape of You' e 'Castle on the 'Hill', dopo un anno sabatico seguito alla fine del suo tour aveva messo su parecchi chili, ma la fidanzata e giocatrice di hockey Cherry Seaborn lo ha aiutato a fare un programma di allenamento ad alta intensità ed il peso è sceso velocemente.
Al programma radiofonico Total Access sulla stazione Signal 1, Ed ha detto: «Non avevo realizzato quanto fossi attivo durante il tour. La mia dieta era pizza e birra, ma dato che mi esibivo per due ore ogni sera ero veramente in forma. Poi il tour è finito ma ho continuato la dieta a base di pizza e birra. In poco tempo non entravo più nei vestiti».
«Pensavo che tutti i miei vestiti si fossero ristretti. Mi sono allenato dieci minuti al giorno, intervalli di 30 secondi di sprint e poi 30 di jogging. La chiave è non saltare neanche un giorno, così da non dover fare poi un'ora», ha continuato Sheeran.
La decisione di rimettersi in forma è stata dettata anche dal fatto che nel videoclip del brano 'Shape of you' Ed apparirà senza maglietta.