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Qualche suggerimento... e alcune immagini per ridere un po'
LUGANO - Soldi in meno e chili in più dopo le feste, temperature gelide fuori dalla finestra… E molto altro ancora. Un mix infernale! Sono diversi i motivi che hanno portato uno studioso a identificare con la giornata di oggi quella dove si è più depressi. Con i seguenti suggerimenti il 'Blue Monday' potrebbe essere meno triste. Oggi siete felici e spensierati? Questi consigli potranno essere utili per ogni giorno dell’anno in cui avrete bisogno di tirarvi su di morale.
1 Ascoltate musica allegra. Trovate in particolare una canzone che vi da gioia e ascoltatela più volte. Se potete: ballate! Vietato trattenersi.
2. Uscite prima dal lavoro. Se non potete prendervi una mezza giornata libera, anche mezz’ora può andare bene. Utilizzate quindi al meglio il tempo guadagnato.
3. Fate quello che avete voglia di fare ma che di rado vi concedete. Divertitevi come un bambino in mezzo alla neve.
4. Tornate a casa e rilassatevi. Magari bevendo del buon vino. Ognuno sa cosa lo distende.
5. Il cibo è il miglior tiramisù. Senza esagerare da star male, accaparratevi qualche prelibatezza o semplicemente il vostro piatto preferito.
6. Passate qualche tempo o semplicemente parlate con le persone che sono importanti per voi. Vi aprirà il cuore.
7. Ultimo, ma non meno importante: infilate il vostro pigiama e... degenero! Si salvi chi può.
Sperando di avervi strappato un sorriso anche con le immagini che accompagnano questi suggerimenti, mandateci le vostre foto più simpatiche per ridere tutti insieme. Inviatele al numero whatsapp della redazione: 0763373500
