Si torna in sella! In compagnia è ancora più bello
Si torna in sella! In compagnia è ancora più bello Patric Käslin di Ticino Freeride ha dato alcuni piccoli ma importanti consigli per prepararsi alla bella stagione
Patric Käslin di Ticino Freeride ha dato alcuni piccoli ma importanti consigli per prepararsi alla bella stagione
LOCARNO - L’abbiamo aspettata tanto, ma ora è arrivata. Le giornate di sole hanno ufficialmente lanciato la bella stagione e con essa le attività all’aria aperta. Quindi… Tutti in sella! Per essere pronti ecco alcuni semplici ma importanti consigli proposti da Patric Käslin, di Ticino Freeride.
La bicicletta – Il motto deve essere: intervenire prima del danno. Non bisogna pensare “finchè funziona non lo tocco”, al contrario occorre apportare piccoli ma essenziali accorgimenti per allungare la vita dei componenti nel pieno delle loro funzionalità. L’avvio di stagione è il momento ideale per fare un piccolo check up al proprio mezzo con le regolazioni di base: un servizio forcelle con cambio olio, freni e pastiglie, pressione gomme. A seconda dell’uso e del tipo di bicicletta che si possiede poi si possono verificare altri aspetti. Chi fa downhill non deve accontentarsi di lavare la sua dueruote con l’acqua perché questa non pulisce gli ingranaggi e altre parti dove si è accumulato lo sporco, bisogna smontarli! Per le city bike bisogna invece verificare la dinamo, le luci, i cavetti e il portapacchi. Per tuto questo i meno esperti possono chiedere anche un aiuto.
La persona - Come per ogni disciplina bisogna approcciare per gradi l’attività fisica. Se durante l’inverno ci si è tenuti in movimento non ci saranno problemi, se invece si è stati fermi si può iniziare con giri piccoli per poi progredire, per evitare eccessiva fatica e traumi. La muscolatura in quattro settimane si perde, ma si può recuperare in fretta sia il fisico sia il fiato.
I percorsi - Ci sono percorsi semplici e più impegnativi: il Ticino ne è ricco. Ci si può concentrare solo sull'allenamento, analizzando il tempo, il consumo, ecc, o avvicinarsi anche a giri culturali e gastronomici. Tutto questo immersi nel verde per apprezzare quanto il Cantone offre. Noi proponiamo Locarno-Golino-Arcegno-Ascona-Locarno, un percorso semplice che offre diverse esperienze in piano sul fiume, poi in salita, in seguito uno sterrato e infine la discesa. Per i più allenati Cardada.
Il gruppo - Dopo tante richieste, da quest’anno abbiamo preparato un programma settimanale per tutta la stagione per aggregare chi desidera pedalare in compagnia e con una guida preparata in piena sicurezza. A breve tutte le informazioni saranno sul sito Ticinofreeride.ch, posso annunciare che il martedì e il giovedì sera organizzeremo gli after work trail, con un pulmino andiamo in montagna e pedaliamo dalle due alle tre ore, mentre il sabato proporremo il free raid tour, che durerà dalle quattro alle sei ore. Gli albergatori o gli appassionati possono contattarci. La nascita di belle amicizie è assicurata!
